Geralmente fazemos um retiro para termos um descanso só nosso, para pensar na vida, para nos renovarmos, ou só para refletir e redirecionarmos o nosso futuro…

O que é um Retiro?

É um momento de introspeção onde estamos mais longe das nossas atividades diárias, das pessoas que conhecemos e dos locais habituais.

É um momento em que sentimos e aprendemos algo diferente que podemos levar para o nosso dia a dia para nós e para os outros.

É um momento de reflexão junto da natureza durante um fim de semana, de bem-estar para revigorar a sua saúde.

Entrar em retiro é ... contatar a essência e a verdade presente em cada um de nós...

É saber encontrar um silêncio tranquilo de paz.

Para que serve um Retiro?

Os retiros que fazemos na área do yoga, ayurveda e coaching, servem para:

  • Melhorar a saúde e o bem-estar diários.

  • Obter técnicas que podem utilizar em casa para melhorar a saúde e bem-estar.

  • Aprender sobre alimentação e práticas de yoga.

  • Aprofundar o auto-conhecimento e buscar o sentido da vida.

  • Aprender como podemos melhorar/mudar para sermos mais felizes.

  • Lidar de forma equilibrada com os sonhos e projetos.

  • Entender os acontecimentos e as circunstâncias da vida.

  • Melhorar o relacionamento com os outros.

  • Entender melhor as nossas reações interiores: alegrias, tristezas, angústias, esperanças, etc.

Se tem interesse em experiênciar os nossos retiros contacte-nos.

Categorias: Yoga

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