Yoga Matinal: 20 Minutos para Começar o Dia com Energia
A prática de yoga matinal tem vindo a ganhar popularidade como uma forma eficaz de começar o dia com energia e bem-estar. ...
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O Vinyasa yoga é um tipo de yoga que se tem tornado cada vez mais popular nos últimos anos. É ...
Saudação ao Sol – Prática de Yoga. A Saudação ao Sol tem grandes benefícios, quando praticada de manhã cedo ativa ...
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Ashtanga Yoga é uma das formas mais poderosas e dinâmicas de yoga, é um yoga vinyasa. É uma prática que ...
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