YOGA, AYURVEDA, COACHING

Retiros, Eventos e Formação em Yoga, Ayurveda, Alimentação, Bem Estar e Coaching.

Yoga

O Yoga, utiliza técnicas que aplicadas individualmente potenciam qualidade de vida, permitindo que tenha maior consciência de Si, do seu corpo, da alimentação, das emoções, das relações com os outros e do meio envolvente. Usufrua dos nossos Retiros, Workshops e Eventos Corporate e pratique Yoga.

Coaching

O Coaching permite capacitar pessoas/empresas na sua performance, excelência pessoal e nos negócios. Os objectivos do Coaching são estabelecidos por cada um, o Coach acompanha e dá direcções. Defina os seus objetivos e atinja-os para o seu sucesso pessoal, profissional, relacional, familiar ou outro. Em Sessões individuais, Retiros, Workshops ou Eventos Corporate, escolha a sua melhor forma de participar.

Ayurveda

Cuidar da Saúde é um bem essencial, para existir um equilíbrio corpo-mente-espírito em harmonia. Conheça o seu dosha, a alimentação adequada a si, os tratamentos mais indicados e nutra o seu corpo com massagens. Previna a sua saúde com a Ayurveda. Conheça os nossos Retiros de Ayurveda, Workshops e Eventos Corporate.

Yoga Lounge Portugal

Sobre nós

QUEM SOMOS, O QUE FAZEMOS?

No Yoga Lounge Portugal, acreditamos que uma vida saudável, só pode ser vivida com consciência de quem somos e em atenção plena.
Utilizamos disciplinas que levam a um aprofundamento de si como indivíduo: a Yoga, a Ayurveda e o Coaching, permitindo através delas, orientar o seu corpo, mente e espirito para o bem estar da vida. Estar na vida em atenção plena é viver plenamente. Viver a essência da vida de forma autêntica, a que existe, no momento presente. Somos certificados em Yoga, Ayurveda e Coaching.

Fique a conhecer os nossos Retiros, Workshops e outros Eventos. Siga-nos no Facebook.

 

Yoga Lounge Portugal

Testemunhos

O que alguns dos nossos clientes dizem

Yoga

Maria João (Jurista)

"Aos (quase) 40 anos de idade e após a prática de muitas modalidade desportivas, vi no yoga uma modalidade completa, na medida em que alia o exercício físico ao espiritual. Por isso, adoro e recomendo vivamente!"

Ayurveda

Júlio Silva (Professor)

"Desde que descobri a Ayurveda, mudei a minha alimentação adequando-a ao meu dosha e a minha saúde melhorou. Deixei de ter problemas de digestão."

Coaching

Lúcia Amador (Técnica Analista)

"O Coaching fez-me acreditar e confiar e, assim sendo, proporcionou-me visualizar para onde queria direcionar a minha Vida, bem como a forma de a dirigir com vista a alcançar os meus objetivos."

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Adho Mukha Svanasana

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Beneficios do Açafrão (Curcúma)

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Geralmente fazemos um retiro para termos um descanso só nosso, para pensar na vida, para nos renovarmos, ou só para refletir e redirecionarmos o nosso futuro… O que é um Retiro? É um momento de... Ler mais

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Os nossos Retiros, Workshops e Eventos são realizados em vários locais: Paço d' Arcos, Sintra, Mafra, Lisboa e outros. Realizamos eventos nas empresas.

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